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西安月嫂公司-1岁前这些食物不能给孩子吃！辅食添加黑名单
西安月嫂公司-1岁前这些食物不能给孩子吃！辅食添加黑名单 世界卫生组织推荐的辅食添加原则为：
从出生到6个月纯母乳喂养，从6个月开始（180天）添加辅食并继续母乳喂养。
宝宝到了6个月后，就可以添加辅食了。面对琳琅满目的食物，宝妈们却是犯悐了，该如何给宝宝添加，添加辅食的顺序是什么，1岁宝宝不能吃的食物有哪些？
这些对于新手爸妈来说，都是一大考验，该怎样才能做好，让宝宝安心吃辅食？
今天和好月嫂一起来了解清楚吧！
宝宝食物添加原则：婴儿米粉→菜泥/果泥→肉泥→蛋黄
6个月初次添加辅食，应该先尝试婴儿米粉，接受米粉后，添加菜泥（包括绿叶和茎状菜），再者就要考虑肉泥了，包括红肉（猪肉、牛肉、羊肉）和白肉（鸡肉、鱼肉），最后是蛋黄。
宝宝在1岁之内，有很多食物都是不能吃的，由于宝宝还小，某一些食物宝宝太早食用，可能会给身体造成一定的伤害，为此，这些食物，建议家长们需要注意，别太早给宝宝吃！
它们分别是：粗粮、某些荤食类、一些不易消化的蔬菜类。如果宝宝过早地食用，对身体的发育有一定的影响。下面我们就来看看到底是哪些食物！
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不能吃粗粮
粗粮含有丰富的B族维生素，可平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育，预防龋齿、便秘。一般1岁以后可以少量添加，每天添加量不要超过主食的1/4，因为宝宝体内的益生菌较少，粗粮在宝宝肠胃内不好消化。
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不能吃的荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。但有些荤食类，在宝宝未满1周岁前，是不建议给宝宝的食用的。
①鸡蛋蛋清
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鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清一要定等到宝宝满一岁后才能给他食用！
②汞含量较高的鱼
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汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。因此，不建议给宝宝吃这些含汞量较高的鱼类：包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
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不能吃的蔬菜类
蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处非常多，但有些蔬菜不宜过早地出现在宝宝的辅食中，它们到底是哪些蔬菜，下面我们就去了解清楚吧！
①含有大量草酸的蔬菜
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菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
②不易消化的蔬菜
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婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
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不能吃的水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，但有些水果不适宜宝宝食用，吃了容易引起宝宝过敏、腹痛、腹泻...为此，家长们在给宝宝添加辅食时，以下这些水果尽量别给孩子吃：
①芒果
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芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
②菠萝
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菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
③有毛的水果
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表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
希望这份辅食添加黑名单可以帮助到各位宝妈，也希望妈妈们看完后别再坑娃了！
宝宝的养育要十分精心，这份辅食添加黑名单希望能帮助到各位宝妈宝爸！好月嫂建议，宝宝辅食添加，不管是从分量和种类都要，坚持由少到多、循序渐渐的原则。每添加一种食物，要注意观察宝宝的反应，吃的时候是否抗拒，吃完之后大便怎么样，如果发现不适就要及时暂停此类辅食添加。
祝愿宝宝健康成长哦！
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