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西安金牌月嫂-光脚丫&穿袜子丨夏天孩子到底该不该穿袜子
西安金牌月嫂-光脚丫&穿袜子丨夏天孩子到底该不该穿袜子
七月来临，三伏将至，酷热难耐，人们穿的也是越来越清凉。
尤其是家有小孩的，在家更是光脚丫满地跑。不会走路的孩子，更喜欢光脚在地上爬来爬去。
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关于孩子是不是应该光着脚丫，好多家长都是抱着矛盾的心态。年轻的父母这方面还挺心大的，也不觉得光着脚有什么不好。但长辈们一般都受不了，觉得寒从脚下起，孩子不穿袜子容易受凉。
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必须穿袜子，这样对吗？
其实对于孩子来说，手脚凉不代表孩子真的冷。孩子的血液循环系统发育还不完善，而手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄。所以，根据手脚温度去判断孩子的冷热是不准确的。正确的方式应该是摸孩子的后颈脖子，如果颈部温热，手脚温凉，那这个时候温度是刚刚好的。
孩子光脚好处多
1、光脚活动更聪明
医学研究表明：宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。
每次活动，都需要脚、脑的灵活配合，宝宝的协调性也得到了锻炼。长期锻炼，宝宝更加聪明，动作也会更敏捷。
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2、有利于学步和矫正姿势
光脚走路时，脚掌和地面的接触更亲密，能让宝宝更好地感知地面高低变化，及时调整步伐。建立平衡感，减少摔跤风险。反之，他们就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。而且，宝宝光着脚丫走路，姐妹们可以清楚地观察宝宝走路姿势，及时的纠正不正确地走路习惯等。
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3、减少细菌滋生
宝宝的新陈代谢比较旺盛，而且出汗多，特别是宝宝的小脚丫更容易出汗。在烈日炎炎的夏季，如果宝宝的脚一直被捂在闷热、潮湿的鞋袜里，可能会滋生细菌，还会有皮肤感染。夏天可以让宝宝光着脚丫，可以避免细菌的滋生等。
4、增强孩子体质
光脚不仅可帮助孩子的脚正常发育，有利于肌肉组织的生长，还能让脚趾能更加灵活。孩子光脚时的束缚是零，能够自由活动，这样也可以锻炼孩子的踝关节，增强踝关节的灵活性。
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到底需要穿袜子吗？
1、看年龄
如果你家的孩子还是个小宝宝，不会走路之前，袜子还是很重要的。小宝宝自身体温调节能力差，散热快。如果一直待在空调房，末梢循环不好的话，就容易着凉、腹泻。小宝宝还是建议夏天穿个薄薄的小棉袜，这样能保暖，又能保护小脚丫不受伤害。
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如果你家的孩子已经到了能上蹿下跳的年纪了，天气热的情况下，完全可以让孩子光着脚丫在地板上玩，孩子新陈代谢快，稍一运动就会出汗，脚丫如果还一直捂在袜子里，其实更容易滋生细菌或发生感染。光脚就能把这些风险降低，还能掌握平衡、增强脚踝的灵活性和韧性，感知天气的冷热、地板的触觉等等。
2、看环境
空调温度太低（低于26°C）的情况下，还是建议给孩子穿上一双薄棉袜保暖。
妈妈也要考虑到不同材质的地板，像过于冰凉的瓷砖、石材类地砖，最好还是给孩子穿上袜子。同时，尽量别让孩子在水泥地这类的地面上光脚丫，这需要妈妈根据外部环境适时变通。
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带孩子外出玩耍时一定要穿好鞋袜，不是为了保暖，而是因为孩子在外玩耍时，小脚丫很容受到尘土、细菌、碎石等不安全因素的“侵袭”，所以穿鞋袜的目的是为了保护孩子的小脚。
和孩子在家玩耍时，如果家里正好是木质地板或者有地垫的情况下，可以让孩子光脚丫在家玩耍。
在干净的沙滩，让孩子适当光脚也无妨。
其实宝宝最怕的不是穿或者不穿袜子，而是一会穿上一会脱掉，一会热一会冷，这样反而容易生病，保持一个相对自由、相对安全的环境，比纠结孩子穿不穿袜子来得靠谱。
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所以家长们别纠结穿不穿袜子了，尽量让小宝贝们在家和大自然里自由地玩耍吧，别忘了拍两张照片晒晒娃的大肉脚哦——
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