西安好月嫂:如何做好产后产妇的护理工作
产妇身体虚弱，需要及时补充营养。但是产后进食，也讲究一定的顺序。如果顺序吃对了，对产后恢复会起到事半功倍的效果。

    产后第一天

    产妇肠胃功能尚未恢复，食物不能过于油腻，以清淡且容易消化为主。同时又营养丰富的食物为好。此是产妇的乳腺管还未完全畅通，不宜急着喝催奶的汤。

    产妇在产后24小时以内，月嫂和家人可以制作流质或半流质的饮食，如小米粥、大米粥、挂面等不宜吃大补的东西。

西安好月嫂:如何做好产后产妇的护理工作

    月嫂

    产后第一周

    产妇进补的第一阶段是产后第一周，也是排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出，月嫂要提醒产妇不可吃得太补，可能会导致恶露排不干净。

    渐渐地，随着产妇体力的恢复和食欲的增加，可以开始吃些普通的食物了。包括肉、鸡蛋、鱼类、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果，慢慢促进乳汁的分泌。

    产后第二周

    恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。当恶露排尽时，就是该是补气血的时候，也就是进补的时机。进补常使用的食材有麻油鸡，传统上坐月子煮的麻油鸡多半是公鸡，也有人用乌骨鸡。

    产后进食顺序：汤-青-菜-饭-肉，半小时后再进食水果。由于饭后喝汤会冲淡食物消化，所以产妇吃饭时忌一边吃饭一边喝汤，或汤泡饭，或饭后再喝汤。

    温馨提示：产妇可以多喝有营养又清淡的素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蘑菇汤等。但越少做汤时应少放粮、盐、味精，避免用燥热的材料。
        西安好月嫂凭借专业的人才团队和对母婴服务行业的深刻理解，西安好月嫂以先进的母婴护理理论为基础，我们不仅开展月嫂培训，育婴师培训，催乳师培训，孕婴营养，早教，产后康复师培训等课程，还在不断的改进学习最合适现代化母婴护理的新概念和持续研发最新的科学育儿理念和方法。与时俱进不断学习提升为客户提供专业贴心的个性化服务。同时我们的每一位服务人员，都是经过严格要求，专业培训，统一考试，取得国家认可的专业证书后，持证签约上岗。确保每一位客户都放心的享受专业，细心，周到的服务体验。使客户的利益在最大程度上得到保障。